DEIN TRAINING. DEIN TEMPO.
Stärker für deinen Alltag.
Du möchtest wieder einsteigen, regelmäßig trainieren oder dein Training gezielter gestalten? Bei SEEYOU verbinden wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit persönlicher Betreuung
Drei Bereiche. Ein Training, das zu dir passt.
Kraft
Trainiere die großen Muskelgruppen und arbeite an Bewegungen, die dich im Alltag begleiten.
Ausdauer
Finde eine Belastung, die zu deinem aktuellen Trainingsstand und deinem Ziel passt.
Beweglichkeit
Ergänze dein Training durch kontrollierte Bewegungen und passende Mobilitätsübungen.
Milon:ein strukturierter Weg durchs Training
Im Milon-Zirkel trainierst du an geführten Geräten.
Zu Beginn unterstützt dich unser Team bei den Einstellungen und erklärt dir die Übungen.
So weißt du, wie du deine Trainingseinheiten aufbauen kannst.
FleXX: Bewegung bewusst erleben
Beim FleXX-Training stehen geführte Bewegungen und die Beweglichkeit im Mittelpunkt. Wir erklären dir die Stationen und zeigen dir, worauf du bei der Ausführung achten solltest.
Persönliche Betreuung gehört dazu
Deine Wünsche und dein Ausgangspunkt bilden die Grundlage. Gemeinsam besprechen wir dein Training, erklären die Geräte und passen die Übungen an deinen Trainingsstand an.
Orientierung
Was möchtest du erreichen und wie möchtest du trainieren?
Einweisung
Welche Übungen und Geräte passen zu deinem Einstieg?
Weiterentwicklung
Welche Fragen entstehen, wenn Training Teil deines Alltags wird?
Häufige Fragen
Kann ich auch ohne Trainingserfahrung starten?
Ja. Sag uns bei deiner Anfrage, dass du neu einsteigst. Wir besprechen mit dir einen passenden Start
Gehören Kurse zur Mitgliedschaft?
Das hängt vom gewählten Paket ab. Die Unterschiede findest du auf unserer Preisübersicht.
Ich suche Rehasport. Bin ich hier richtig?
Rehasport wird am Standort durch den eigenständigen MediFit Verein zur Gesundheitsförderung e.V. angeboten. Die Informationen und den Kontakt findest du im MediFit-Bereich.